Junior pra minha sorte a minha primeira (e última) experiência com isso foi no site que eu ainda estava aprendendo a usar o Wordpress; eu não precisava do site, ele não possuía nenhum vínculo de trabalho. Mas se fosse um site pra um cliente, iria ficar sem saber o que dizer a ele 😟
Depois dessa experiência nunca mais deixei de ter um plugin de backup e de sempre, absolutamente sempre, após um dia de trabalho e antes de deslogar o site, fazer aquele backupzinho esperto.